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小學生(200/1000)

潛水

U' ID 3821995
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發表於 2008-4-10 04:40 PM 資料文集短消息

大學生的健康亮起了紅燈

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大學生的健康亮起了紅燈

昨天深夜我掛了急診

肚子莫名的絞痛了起來

醫生看起來很菜鳥

只開了胃藥給我

硍該早點睡了

大學生晚睡習慣健康都出問題

eneycocolee
(達人)

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中學生(1000/4000)

潛水

U' ID 3157654
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來自 TAIPEI

發表於 2008-4-14 04:38 PM 資料文集短消息

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完全正確，晚睡的確是健康最大的敵人！　比抽菸喝酒都來的傷身體！　醫生提醒妳，晚上１１點前就寢，是最棒的黃金時間！

人生貴在知足，樂由心生！所謂利益，是以一切眾生都能得到利益，才是所謂的利益。

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幼兒生(0/200)

潛水

U' ID 3361053
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註冊 2008-1-26

發表於 2008-4-15 07:38 AM 資料文集短消息

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雖然這樣說，可是一堆報告，活動
要把時間壓到11點以前還真的是有點困難ㄟ...
大學生阿....

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小學生(200/1000)

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U' ID 2891118
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發表於 2008-4-15 12:07 PM 資料文集短消息

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理論規理論，其實根據自己的心理時鐘，生活正常就好了，最重要的是也要運動，然後每年做身體健康檢查。

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小學生(200/1000)

潛水

U' ID 3284191
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註冊 2008-1-16

發表於 2008-4-15 10:09 PM 資料文集短消息

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還是規律生活最好了
之前因為壓力太大每天都2 3點睡而且睡不好
持續一陣子後
就開始一直拉肚子胃痛時常盜冷汗
去看醫生他叫我要規律作息還有定時運動
後來就每天強迫自己11點一定要睡
持續一段時間之後現在身體才好一點

健康真的很重要
之前都昏昏沉沉的做事效率真的很差= =

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