香蕉醋瘦身法

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之前看過一本雜誌，

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說日本最夯的減肥法，想說製作蠻方便的，就如法炮製，穋標今天做，放個一晚就能喝啦
試喝結果，一個星期就瘦了3公斤，燦殮二個月瘦了9公斤，三餐正常，沒刻意節食喔
浸泡過的香蕉還能吃，瓣釜保證吃了1-2瓣就想上廁所，通便效果超強，所以分享給大家
水果醋建議買無糖的蘋果醋(一瓶NT$100)，粯羅夠酸，對減肥超好的，不過，鱁嶱減肥到一定重量後，
身體機制會反應，所以會有停滯期，慌颬這時就要靠其他飲食、運動來讓身體繼續瘦下去而不傷身

ps.經我大力跟同事朋友推廣，說沒效的人還真是少之又少喔

∼香蕉醋製作方法∼

材料：
香蕉  100克（約一根份量）
黑糖  100克
水果醋  200克

作法：
1.將水果醋和黑糖倒入可微波的容器或寬口罐中。香蕉醋瘦身法[url=http://www.eyny.com/viewthread.php?tid=1927067]香蕉醋瘦身法[/url]伊莉討論區[url=http://www.eyny.com/]伊莉討論區[/url]
2.將醋和黑糖一起加熱約30-40秒，牊裙讓黑糖融化。
3.放入切片的香蕉之後於室溫冷卻，之後可保存於冰箱中。嚦鉉

∼香蕉醋食用方法和心得∼

每天早中晚各一湯匙香蕉醋(胃功能不錯的可以餐前喝，反之餐後喝)，可以直接喝也可以對冷開水當飲料。檑撗香蕉片醃漬後酸酸甜甜的也挺好吃的。

我個人是建議加上冷開水稀釋後當飲料喝比較好，因為畢竟是醋直接吃其實很傷胃，欑婝尤其是一大早空腹的時候盡量不要直接食用，所以加冷水稀釋、並且於餐後或正餐中間飲用會是比較好的選擇。加冷水的原因是為了不要破壞裡頭的維生素，妓瞍所以如果時間充裕的話，作法2的微波步驟其實可以省略，稍微花一點時間攪拌讓黑糖融化會比較好。蓌媛

喝這種香蕉醋的好處是在於可以藉由檸檬酸的循環作用讓體內的脂肪分解轉換成能量，可以幫助體內沉積的脂肪進行分解，因此有助於瘦身。妝胕而且在香蕉與黑糖中也含有不少對人體有益的礦物質，香蕉醋瘦身法[url=http://www.eyny.com/viewthread.php?tid=1927067]香蕉醋瘦身法[/url]伊莉討論區[url=http://www.eyny.com/]伊莉討論區[/url]而且這種香蕉醋還可以拿來當作烹調的材料，我個人食用的心得，褵醜則是覺得體內循環的系統變得蠻好的，因為我在喝香蕉醋的期間就沒有另外再吃乳酸菌，但是身體的代謝和腸胃蠕動的狀況卻非常好，樟砃所以讓我覺得神清氣爽的。香蕉醋瘦身法[url=http://www.eyny.com/viewthread.php?tid=1927067]香蕉醋瘦身法[/url]伊莉討論區[url=http://www.eyny.com/]伊莉討論區[/url]

ISO2000

哇二個月就瘦了9公斤
感謝大大的親身經驗分享
若果真如此真的可以出書賣產品
保證想花錢減肥的人如過江之鯽
都只在於找不到可以信任的產品
當了冤大頭香蕉醋瘦身法[url=http://www.eyny.com/viewthread.php?tid=1927067]香蕉醋瘦身法[/url]伊莉討論區[url=http://www.eyny.com/]伊莉討論區[/url]

tkc4406

香蕉:營養價值很高雖然也會令人發胖，

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但很容易消化。

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江小龜

能刺激腸胃蠕動幫助排便,
對減肥應該也不錯,
做法也很易學,感謝分享喔!!

:biggrin:香蕉醋瘦身法[url=http://www.eyny.com/viewthread.php?tid=1927067]香蕉醋瘦身法[/url]伊莉討論區[url=http://www.eyny.com/]伊莉討論區[/url]

icetime

這麼見效嗎？
也許我也要吃看看~
雖然我不是很胖~但也不苗條~香蕉醋瘦身法[url=http://www.eyny.com/viewthread.php?tid=1927067]香蕉醋瘦身法[/url]伊莉討論區[url=http://www.eyny.com/]伊莉討論區[/url]