未到青春期不必刻意大補 - 健康飲食

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發表於 2008-9-6 01:59 PM 資料文集短消息

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未到青春期不必刻意大補

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北市聯合醫院中醫院區中醫師申一中昨日指出，未到青春期前，不必刻意服大補溫熱的藥材進補，但仍可先開脾健胃，改善消化機能。
申一中說，青春期發育前如果胃口不佳，恐延遲「轉大人」時間。這段時期應先檢視胃口如何，如果胃口不佳可先服開脾健胃藥，例如六君子湯、參苓白朮散、山楂、神麴、麥芽等。
此外，應檢視是否經常腹瀉、腹脹、或便秘，因為這些狀況會影響到食物消化吸收以及胃口，需請醫師診治。而健脾中藥，常見包括有黨參、茯苓、白朮等。
申一中表示，在中醫眼中，孩童的生長發育能否健全，與腎、脾關係非常密切的。中醫認為，脾與腸胃攝取營養有關，主運化、統血、與肌肉生長、豐腴消瘦有關。
孩子青春期開始發育後，若家長想給孩子服用促進發育的轉骨方，申一中說，可請醫師處方，每周服用約2次，大約服6周為一療程。服用時機男孩最好在開始變聲後，而女孩則以初經來潮後最適合。

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