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標題:
[討論]
仰臥起坐好難做....
本主題由 egaskrad 於 2008-6-26 08:11 PM 關閉
dw80010
小學生(200/1000)
潛水
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帖子 69
潛水 -101 米
閱讀權限 20
註冊 2006-9-17
#6
發表於 2006-10-23 10:37 AM
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維克斯討論區
[顯示]
[隱藏]
還好吧.我都不覺得.........多做應該就會習慣了吧...
老師說:每天50下XD..............
est_cool
該用戶已被刪除
#7
發表於 2006-11-2 06:38 PM
維克斯討論區
哎
樓上的說實在的
仰臥起坐不是做的多就好應該做一個有一個的效果?
understrand
amim545
該用戶已被刪除
#8
發表於 2006-11-3 08:39 PM
維克斯討論區
要有腹肌 還可以做抬腿的動作,從開始做到結束腳都別著地,看能撐幾下,雙腿一起抬喔^_^
littis
小學生(200/1000)
潛水
UID 343349
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積分 421
帖子 134
潛水 1809 米
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註冊 2006-11-1
#9
發表於 2006-11-3 09:53 PM
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伊莉遊戲
不難做啊,這個運動應該是最簡單的運動之一了
疼才有效果
lowinglok55
(啊樂)
小學生(200/1000)
潛水
UID 135498
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積分 301
帖子 56
潛水 373 米
閱讀權限 20
註冊 2005-12-22
來自 太陽系
#10
發表於 2006-11-9 07:04 PM
資料
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短消息
伊莉遊戲
我做完仰臥之後,覺得肚子都很痛,不知各位有沒有做完不痛/是我做得不對﹖
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