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民眾愛喝飲料，卻經常忽略飲料對健康的影響。一項調查發現，大台北地區民眾每人每年平均要喝掉一四○杯奶茶、一○九杯果汁與一○四杯碳酸飲料；進一步分析發現，有血脂異常毛病的人，平均一年喝掉的奶茶竟有二○三杯之多。
由於多數奶茶使用奶精調味，依奶茶飲用量推估，大台北地區民眾每年喝掉近六千一百五十公噸的奶精，這些奶精多半含反式脂肪，不利健康。
北市一家健檢中心昨日發表一份飲食習慣調查，調查二百七十六人，調查時間是六月廿七日到七月十一日。結果顯示，有七成的民眾不知自己的血液是否健康，有兩成的人有 [ 訪客無法瀏覽此圖片或下載點，請先註冊或登入會員。]的問題，三成的人有心血管疾病的家族病史。
在飲食習慣上，調查發現民眾喝飲料的情況相當普遍，其中，每個人平均一年要喝掉約一四○杯的奶茶，也就是最少三天就要喝一杯；進一步分析受訪者的健康狀況發現，血脂異常的人，喝奶茶的比例更高，每人每年平均喝二○三杯，也就是幾乎每天都要喝一杯。
奶茶香濃多半因為添加奶精，台北醫學 [ 訪客無法瀏覽此圖片或下載點，請先註冊或登入會員。]附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，一杯五百cc的奶茶， [ 訪客無法瀏覽此圖片或下載點，請先註冊或登入會員。]約在三百大卡之間，奶茶不只是紅茶裡加了奶精，也加了許多糖，不少民眾喝奶茶還會加粉圓，如此一來熱量更高，如果是本身有高血脂基因的人，喝多了就會產生高脂血情形，沒有高血脂基因的人，就愈喝愈胖。
此外，蘇秀悅表示，不少奶精含反式脂肪酸，也不利健康。
蘇秀悅說，從健康角度出發，奶茶最好能不喝就不喝，即使是一天一杯也不建議，如果真的一定要喝，最好要求糖量減半，且使用鮮奶，口感稍有不同，但較為健康。

嗯....
我也有看到這篇文章..不過基本上奶茶要少喝微妙
不過,不只有奶茶其它的飲料最好不要喝.....因為會胖
重點是我現在才知道一杯五百CC有三百大卡...我以為只有一百五大卡耶

之前常常喝珍珠奶茶
看了這篇文章
以後還是少喝一點