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1公斤宿便排毒餐
阿啃
小學生(200/1000)
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#1
發表於 2008-7-19 01:20 AM
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1公斤宿便排毒餐
[顯示]
[隱藏]
~
大家一起來,努力對自己身體好些
~
研究腸道細菌已經
34
年的日本辨野博士表示,現代人普遍都有排便量不足的問題,
一般的上班族婦女,一天的排便量可能只
有
100
∼
200
公克,
排便量與每天吃進去的食物,根本不成正比,而消化完的廢棄物,由於無法排出體外,就累積在腸道內,
造成
腸道老化
。
由於現代人生活緊張忙碌,要求每天都能大量排便實在困難,
辨野博士因此退而求其次,只要
在週日能夠徹底清除宿便
。
辨野博士設計的
週末排毒餐
,是透過
三天連續的飲食計劃
,在週末可以排出
1
公斤的宿便,幫助體內環保與排毒。
他實施一年的時間,在沒有任何節食的情況下,體重減輕
10
公斤,體脂肪從
28
%降低為
23
%,膽固醇值降為正常,痛風及花粉症問題也都完全解決,而且他每天都可以定時排便。
辨野博士的週末
1
公斤宿便排毒餐的原理,是
利用大量的纖維質清洗腸道
。不需要節食,
只是把週五與周六晚上的晚餐,用排毒餐取代,即可達到週日上午痛快排除宿便的目標
。[/fon
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胖胖維尼
幼兒生(0/200)
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#2
發表於 2008-7-19 08:21 AM
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感謝大大的提供~~
但是~~
台灣的地瓜~~皮可以吃嗎??
還是要特別買有機的阿??
鬼影追追追
幼兒生(0/200)
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#3
發表於 2008-7-19 08:41 AM
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可以吃很多東西排素便ㄝ
感覺好好喔
本帖最近評分記錄
ac809104
2008-7-19 10:01 AM
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-5
注音文。 *回覆前請詳細看規板,以免 ...
HRCW
(羅羅)
小學生(200/1000)
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來自 伽利略星球
#4
發表於 2008-7-19 06:34 PM
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看起來是個很簡單又健康的方法
排毒還可以減肥
全家人一起來試試看
只是有個小疑問
地瓜連著皮吃,有什麼特別的作用嗎?
因為一般我吃地瓜都沒吃皮啦!
vsnec
幼兒生(0/200)
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#5
發表於 2008-7-19 10:38 PM
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真的很感謝提供這個方法
聽起來好像也不難吃
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