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經過3年的研究後，日前世界衛生組織評選並公布了九大不健康食品。當然，不是說這些東西一點都不能碰，只是為了身體健康，還是少吃為宜。
　　第一垃圾：油炸食品
　　以美式快餐為代表的油炸食品，充斥著全世界范圍內的快餐行業，不管男女老少都或多或少地受到了這一“垃圾”的侵襲。
　　危害：1、導致心血管疾病的元凶（油炸澱粉）。
　　2、含致癌物質。3、破壞維生素，使蛋白質變性。
　　第二垃圾：腌制類食品
　　泡菜、鹹菜是中國、日本、朝鮮的傳統食品；臘肉也是很多國家的特色風味。不過，最好不要貪吃這些腌制食品。
　　危害：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。
　　2、影響粘膜系統（對腸胃有害）。3、易患潰瘍和發炎。
　　第三垃圾：加工類肉食品
　　肉松、香腸已經是每個家庭餐桌上不可缺少的一道風景了。不過，香腸吃多了易患胰腺癌———美國最近一個大型癌症會議上發表的研究證實，吃太多熱狗、香腸與其他加工過的肉類食品，會增加患胰腺癌的風險。
　　危害：1、含致癌物質亞酸鹽（防腐和顯色作用）。
　　2、含大量防腐劑（加重肝髒負擔）。
　　第四垃圾：汽水可樂類食品
　　危害：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣。
　　2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正常食欲
　　　　第五垃圾：方便類食品（方便面和膨化食品）
　　方便食品的危害，大家想必是耳熟能詳了，但是在忙碌的工作中，在熱鬧的聚會上，人們卻又經常吃這類食品。
　　危害：1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）。
　　2、只有熱量，沒有營養。
　　　　第六垃圾：罐頭類食品（包括魚肉和水果）
　　危害：1、破壞維生素，使蛋白質變性。
　　2、熱量過多，營養成分低。
　　第七垃圾：話梅蜜餞類食品（果脯）
　　危害：1、大多含有致癌物質亞酸鹽（防腐和顯色作用）。
　　2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）。
　　第八垃圾：冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
　　危害：1、含奶油極易引起肥胖。2、含糖量過高影響正餐。
　　第九垃圾：燒烤類食品
　　世界衛生組織最新報告稱，吃燒烤等同於吸煙。
　　危害：1、含大量三苯四丙吡（致癌物質）。
　　2、導致蛋白質碳化變性（加重腎髒、肝髒負擔）。

好多世上的美味都不能吃了
什麼都能致癌
出個癌症預防針好了

甚麼都不能吃
美食當前 有的少吃應該還是可以吧!?
不然 不就哈到死

哇,
這些食物大都是現代人的日常食物,
全是文明食物,
這也是文明病的由來,真的是病從口入.
我們沒有辦法完全去除,
只能少用,
有時間還是下下廚房,對自己好一點..

我超愛燒烤的
不過為了健康以後還是少吃好了
還有油炸食品也是