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[轉載] 疼痛控制的技巧─轉移注意力 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2006-9-17 10:48 AM|只看該作者|倒序瀏覽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
資料來源:ING安泰醫療服務團隊

分散注意力和正向心像對於治療疼痛是有效的,那是因為分散注意力會使大腦皮質發出向下傳遞的神經衝動,因而關閉痛覺衝動的傳遞,進而達到緩解疼痛的效果。您可以想想,舉凡可以分散您注意力的事物都可以嘗試,提出以下的建議讓您參考,可依個人的喜好來選擇。
1. 規律呼吸

2. 前後來回地搖擺

...
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  博 士 (Goal)

哆轅一

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頭香
發表於 2009-3-19 10:51 AM|只看該作者
不錯的減輕疼痛的轉移注意力方式呢,這樣一來就可以藉由轉移注意力而讓疼痛的感覺檢少很多呢!!

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發表於 2009-3-19 11:07 AM|只看該作者
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看電視...

這讓我想到星爺的一部電影(凌凌漆大戰金槍客)

裡面就有一段是透過看電視(A片)轉移注意力XD
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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bullbull 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-19 11:13 AM|只看該作者
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注意力移轉是一個好方法...
不過還是有痛到無法思考的時候啊
那要怎麼移轉啊...
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發表於 2009-3-19 11:34 AM|只看該作者
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如果真的痛到不行
要怎麼轉移注意力啊= =




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發表於 2009-3-22 11:22 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
這個要有超人的意志力才能做到轉移注意力吧......
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發表於 2009-3-22 11:32 PM|只看該作者
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哪只有皮肉傷的痛才行吧...

如果今天是腹痛(拉肚子.腹絞痛)或是偏頭痛....
那種根本無法轉移注意力啦...
況且會痛就是身體發出的一種警訊...就是要找出問題在哪...
哪有說轉移注意力就好了...
如果說是長瘤不就玩了
有痛時還是需要去檢查一下啦
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發表於 2009-3-22 11:32 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我相信這對普通的疼痛有效  像日常生活中的頭痛
有時很投入其他事就會暫忘(不過一抽離情境又開始痛了~)
可是真正嚴重的疼痛  還是只能就醫了吧!

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發表於 2009-3-23 01:05 AM|只看該作者
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像是我很怕打針~我打真的時候都要用立按壓附近的肌膚轉移注意力
其實打針不一定這麼痛.但是那種入侵性的感覺就會更不舒服
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