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標題: [問題] 自由式換氣
kakafufu0410

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發表於 2008-6-28 09:25 PM  資料 文集 短消息 
伊莉遊戲

自由式換氣

[顯示] [隱藏]
請問自由式換氣要怎樣才換的順呢
我每次游的時候都覺得卡卡的
游完回家都會覺得脖子很酸
怎麼換才可以吸到充足的氧氣 又不會覺得吃力呢?
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bear52303

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幼兒生(0/200)
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發表於 2008-6-29 01:19 AM  資料 文集 短消息 
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你試試看
把頭貼在手臂上
這樣應該可以解決
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jacky760500

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發表於 2008-6-29 05:26 PM  資料 文集 短消息 
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我換氣還不大會呢!!
每次都是喝水~~
我朋友都說水喝多就會了~~
真的是這樣嗎?
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cloud0718

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發表於 2008-6-29 06:26 PM  資料 文集 短消息 
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我到現在也都是游蛙式,自由式真的比較需要肢體的協調,
像我這樣手腳不大協調的人,在怎樣也學不會吧?
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star1980

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發表於 2008-6-30 01:12 AM  資料 文集 短消息 
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不知道你說的卡卡的是指吸不到氣,還是換氣姿勢不順
頭很酸應該是你沒完全放鬆,全身太僵硬了些,游泳是
放鬆身體去游的,慢慢體會吧
頂部
 




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