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標題: [討論] 練習到手脕會痛是正常的嗎?
g0001232000

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發表於 2008-6-29 08:51 PM  資料 文集 短消息 
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其實打羽球甩動時候  用的是身體協調性的力量
而非單純手腕的死力  如果手腕會痛  一般兩種因素
第一  握拍方式錯誤  所以手腕會被迫程受擊球時所以的壓力
第二  沒有運用身體的協調性所產生的力量  這樣對手腕的負擔很打

以這兩種方式打球  很容易受傷  
建議學習正確的握拍方式  並且放鬆手腕  運用身體的協調性帶動力量
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發表於 2008-6-29 09:07 PM  資料 文集 短消息 
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我手肘只要彎曲   手臂出力就有了   還蠻大聲的

手腕也是
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johnny410117

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發表於 2008-8-2 03:03 PM  資料 文集 短消息 
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通常是太久沒打才會痛,不過假如一直痛的話就可能要去看醫生了
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linking6707
(我不會打羽球)

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發表於 2008-8-2 11:55 PM  資料 文集 短消息 
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會酸就是正常  會痛就是受傷
趕快去給醫生看 不然以後就會變舊傷
然後天氣一冷你就開始欲哭無淚....
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nanayashaker

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發表於 2008-8-3 12:50 AM  資料 文集 短消息 
維克斯討論區

有點酸就要停了吧....
手會痛的話去看一下醫生比較好...
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