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» 練習到手脕會痛是正常的嗎?
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[討論]
練習到手脕會痛是正常的嗎?
g0001232000
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#26
發表於 2008-6-29 08:51 PM
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其實打羽球甩動時候 用的是身體協調性的力量
而非單純手腕的死力 如果手腕會痛 一般兩種因素
第一 握拍方式錯誤 所以手腕會被迫程受擊球時所以的壓力
第二 沒有運用身體的協調性所產生的力量 這樣對手腕的負擔很打
以這兩種方式打球 很容易受傷
建議學習正確的握拍方式 並且放鬆手腕 運用身體的協調性帶動力量
7876746
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註冊 2007-3-1
#27
發表於 2008-6-29 09:07 PM
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我手肘只要彎曲 手臂出力就有了 還蠻大聲的
手腕也是
johnny410117
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註冊 2008-7-28
#28
發表於 2008-8-2 03:03 PM
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通常是太久沒打才會痛,不過假如一直痛的話就可能要去看醫生了
linking6707
(我不會打羽球)
小學生(200/1000)
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註冊 2008-3-4
#29
發表於 2008-8-2 11:55 PM
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伊莉遊戲
會酸就是正常 會痛就是受傷
趕快去給醫生看 不然以後就會變舊傷
然後天氣一冷你就開始欲哭無淚....
nanayashaker
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潛水 -111 米
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註冊 2008-1-7
#30
發表於 2008-8-3 12:50 AM
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維克斯討論區
有點酸就要停了吧....
手會痛的話去看一下醫生比較好...
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