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標題:
[轉載]
最能減肥的運動
本主題由 egaskrad 於 2008-6-26 07:35 PM 關閉
music1108
幼兒生(0/200)
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註冊 2007-1-27
#6
發表於 2008-1-24 06:35 PM
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伊莉遊戲
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[隱藏]
還要記得一件事
就是運動前後一個小時都不可
以吃東西這樣才有減肥的效果
crinkle
中學生(1000/4000)
潛水
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帖子 187
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註冊 2007-5-11
#7
發表於 2008-1-24 09:34 PM
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維克斯討論區
以上大大說的都是不錯的選擇
最重要的就是一句話"持之以恆"
希望大家都能夠保持好身材唷
qoo21690
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註冊 2008-1-7
#8
發表於 2008-1-24 09:55 PM
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維克斯討論區
多謝分享~~想要減重很久了><
chhhhhhh32
幼兒生(0/200)
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註冊 2008-1-11
#9
發表於 2008-1-24 11:49 PM
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伊莉遊戲
請問其腳踏車時速要多少 還是只要欣賞風景的速度就行了
hwh0103
幼兒生(0/200)
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註冊 2007-8-24
#10
發表於 2008-1-25 12:26 AM
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維克斯討論區
運動到 有一點喘 又不會太喘 就達到最基本的要求
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