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吃柚子、橙子、梨、西瓜、苦菜、苦瓜、生菜、韭菜、藕

口長水泡時：

1. 生姜治療 如果吃東西時，嘴起了水泡，切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。

2. 大蒜治療 口腔內出水泡，只要生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸萎縮，乃至消除。

3. 眼藥膏治療 入冬氣候干燥，人的口唇容易起泡，干裂。臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。

鼻塞難通時：

1. 蒜塞鼻孔 用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔吻合的形狀，塞進鼻孔。連續幾此，即可治愈。

2. 聞薄荷油 聞薄荷油，即刻可達到鼻孔通暢。

3. 鹽水洗鼻 因傷風感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細的洗鼻孔，堅持數天，即可治愈 ，同時還可防止鼻炎。

4. 舒展通鼻操 如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右後頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好(不要墊在床頭上)。由於經絡的舒展作用，少 則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞，可以相反動作治之。兩側同時鼻塞，可先後輪換動作治之。

5. 足浴通鼻 鼻塞嚴重影響睡眠時，可以用熱水洗洗腳。這樣能促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，讓您睡得更好。

咳嗽有痰時：

1. 方劑治療 取桑樹皮10克，甘草，竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量，煎服，可治清晨多痰。

2. 冬瓜皮方劑治療 經過霜打的冬瓜皮適量，加蜜糖少許煲服，服用可治咳嗽。

3. 花椒梨治療 生梨1只，上戳5個小孔，每孔內塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷卻後去掉花椒， 食梨飲汁，可止咳，消痰定喘。

4. 姜蛋治療 取生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把姜和雞蛋一起煎熬，趁熱吃下，每日2次，治咳有效。

5. 柚皮雞冠油治療 老年咳嗽氣喘，可用柚子皮蒸雞冠油服用。

去火清熱茉莉花

茉莉花，異名較多，如抹麗、柰花、木梨花、扶麗花等。茉莉為常綠灌木，葉片橢圓翠綠，光澤照人，花色素淨潔白，花香濃郁純正，新鮮持久。古人曾將茉莉比作"人間第一香"。其花香芬芳濃烈，常用作熏制茉莉花茶，還可提取茉莉花油，供食品、化妝品制造使用。在國際市場上，茉莉花油與黃金同價。
常見的品種有木本茉莉、蔓性茉莉、寶珠茉莉、金茉莉等。花期為6~10月。一般每年可開花3次，一茬一茬地開，其中以第二次開的花為佳，稱為伏花，花大，香味濃而持久。茉莉喜暖怕冷，長江以南可以 [ 瀏覽完整內容請先註冊或登入會員。]