原帖由 altarscorpio 於 2008-1-17 03:23 AM 發表
簡單點說.練得有料的老師.多半會寫一些心得給後代的人.畢竟要薪火相傳.
但是...會寫書的老師.不見得都練的有料..所以買要找大師的書.也要看你運氣好不好了.
就算練起來很像.但沒有老師指點也只會淪為似是而非 ...
非也..
真的傷身體的話..不用等到七老八十喔..
以小弟來說,未跟隨老師學習前也是自己買書瞎鍊
看到書上寫的馬步蹲法就就學,雖然有寫注意事項.但沒有老師指點很容易會變成憑自己主觀意識去模仿
結果...不到幾個月時間膝蓋就受傷(因為重心全放在膝蓋上面)
現在只要一變天.膝蓋就酸痛
小弟才30歲...還不到七老八十的一半喔
這也就是小弟會如此反對毫無基礎獲知的人買書或影片瞎學
只學到外觀而沒有學到內在
幸運的...可以當作學到一套中國式的健身體操,沒事動動還可以
不幸的...運動傷害是無法可以根治的.花錢又傷身劃不來