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標題: [討論] 還有人在練朝陽氣嗎?
  本主題由 cknckn2000 於 2008-6-29 12:05 PM 關閉 
coffeeT

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幼兒生(0/200)
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發表於 2008-1-6 01:43 PM  資料 文集 短消息 
維克斯討論區

還有人在練朝陽氣嗎?

[顯示] [隱藏]
很久以前練過, 效果還不錯.
想知道別人練的怎樣??

頂部
456TVBS
(時間可以多一些)
神阿請多給我一點時間
Rank: 3Rank: 3Rank: 3
中學生(1000/4000)
潛水  
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註冊 2008-1-7
來自 台北縣板橋市
發表於 2008-1-15 10:53 PM  資料 文集 短消息 
維克斯討論區

這個法門要讓「威而剛」從此在這個世界上消失,而且男女皆宜,毫無盡忌。

或站著、坐著、躺著都可以,先讓丹田附近放鬆,意念放在下陰之處,然後連吸九口氣,每吸一口氣後停一秒鐘再吸另一口氣,到第九口氣時,盡所有力氣把氣吸完,此時丹田下面會震動,然後閉氣,閉到無法忍受時再分九個階段把氣從鼻子放出。之後自由呼吸兩次,意念在下陰,是為一回合,如此連續做九個回合。做完九個回合之後,立即喝下一大杯冷開水,然後靜坐五分鐘,大功即告成。每天做三次,最佳時間在上午五時到七時、下午五時到七時、半夜十一時到一時。當天做當天見效。

頂部
 




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