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豆腐是防止臀部下垂的最佳食品
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#1
發表於 2007-12-29 06:11 PM
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豆腐是防止臀部下垂的最佳食品
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造成臀部下垂的最重要誘因,是我們日常生活中不合理的飲食。要知道,若攝取了過多的動物性脂肪,就很容易在下半身囤積,進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就讓我們先從一日三餐著手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。 豆腐的烹制方法可謂多種多樣,可以涼拌、紅燒、炖煮等,花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮,除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐干等,現在更有豆腐新新類的出台,比如可口的豆腐冰淇淋就極適合無法接受乳糖的人選用。此外,用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。
tabo0806
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#2
發表於 2007-12-29 11:43 PM
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我倒是第一次聽到吃豆腐可以防止臀部下垂耶
是嗎....
我看還是多作一些運動比較實在啦
不過...仍感謝大大您的分享...
cjjm
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#3
發表於 2007-12-30 12:22 AM
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伊莉遊戲
豆腐是最便宜又營養得食品,我超愛吃豆腐,豆花.豆漿,我也是第一次聽到有此功效,謝謝您寶貴的資訊
jrjrjrjr
騎到天涯海角去
小學生(200/1000)
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#4
發表於 2007-12-30 10:05 AM
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伊莉遊戲
可是豆腐的營養非常高喔
像是痛風的人都不能吃這一累的豆類製品耶
還是要多運動才比較實際啦
f0785210
(綿羊)
小學生(200/1000)
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#5
發表於 2008-1-16 07:14 PM
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伊莉遊戲
還有這層面的功效呀
真奇妙
不過似乎不太能治本
從根本下手才是最重要的
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