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排球員的跳樂力?

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排球選手的跳躍力都是怎樣練出來的呢

排球一定要跳得高嗎

我覺得是身體的協調性拉   跳的高當然適最好     ㄎㄎ
跳躍力..重量訓練可以幫助
不過我覺得先天的條件比較重要耶

矮子當然要跳的高...
高個子能跳的高當然更好
重訓不錯
平常也可以做一些跳繩啦
跳階梯 高台之類的
重點是要持之以恆
不然一日打漁三天曬網是不會有效的

跳的高當然好用啦
不只排球
籃球 足球 等也是跳的愈高競爭力也越強囉
跳繩腳步重量訓練
排球
跳躍力很重要
殺球 攔網
跳躍利差就沒用了