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標題: [分享] 順利排便
s018052

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發表於 2008-7-19 12:57 PM  資料 文集 短消息 
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這個方法不錯,不過作息正常以及飲食也很重要!謝謝大大分享啦!
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aliceyj

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發表於 2008-7-19 02:49 PM  資料 文集 短消息 
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吃五顆柳丁阿∼這麼有效阿 來試看看好了 謝謝分享
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ojisamago

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發表於 2008-7-19 08:35 PM  資料 文集 短消息 
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青菜水果多吃..
水也多喝...
另外在肚子周圍稍稍按摩一下...
慢慢的就會有便意出來囉~~  ^^
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SARAH126

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發表於 2008-7-19 09:43 PM  資料 文集 短消息 
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早上喝一大杯溫水還有
吃鳳梨我覺得也是不錯的方法
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f20000008

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發表於 2008-7-20 11:56 PM  資料 文集 短消息 
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大家 都說吃香蕉比較好  
不過我也會是看看 早上喝溫水   這樣會不會比較好 排便
我個人覺得  有時候比較順   可是有時候 就很久才有     各位  提供 的方法我會去嘗試
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