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[聊天]會吃早餐嗎? [複製鏈接]

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發表於 2024-1-17 10:49 PM|只看該作者
吃習慣了 不吃還怕身體是有怎樣才吃不下
沒吃工作也沒體力 還是要吃比較好
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發表於 2024-1-18 12:49 AM|只看該作者
會吃啊,但都是趕著吃完上班
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發表於 2024-1-18 09:25 AM|只看該作者
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一開始不吃
一旦習慣吃之後
不吃不行
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發表於 2024-1-18 04:37 PM|只看該作者
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吃啊,餓了會超級沒精神的
但晚上儘量在6點前吃
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發表於 2024-1-18 07:41 PM|只看該作者
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現在上班的時候
早上必須要吃早餐
不然感覺早上就沒有精神




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發表於 2024-1-18 10:31 PM|只看該作者
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我還是會吃早餐,吃早餐早上比較有精神~~
也不喜歡肚子空空的感覺~~
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發表於 2024-1-19 02:17 AM|只看該作者
不管有無上班都會起床吃早餐,而且古時候是務農社會早起幹活一定要吃早餐,沒有那種不吃的人

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發表於 2024-1-24 08:00 AM|只看該作者
早餐對於營養均衡和身體健康確實是很重要的,因為它可以提供一天所需的起始能量,有助於提升注意力和集中力
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發表於 2024-1-24 09:14 AM|只看該作者
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當然一天之中尤其早餐最重要了
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發表於 2024-1-24 02:00 PM|只看該作者
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Yes, I have my breakfast everyday, it is an important part of one day.




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發表於 2024-1-24 02:44 PM|只看該作者
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會吃早餐,但是都吃不多,有時候吃個香蕉配豆漿而已
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發表於 2024-1-24 02:53 PM|只看該作者
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一定要吃~
我不吃會頭暈
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發表於 2024-1-24 03:47 PM|只看該作者
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餓了一整個晚上
吃早餐會讓自身血糖穩定
不吃容易沒精神...
但如果是在執行短時間斷食
一兩餐沒吃是還好啦
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早餐很重要一日之計在於晨 要吃才健康
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本人是都168飲食的方法,通常都吃午餐和晚餐,會比較少吃早餐,不過早午餐是很喜歡的哈




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