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[討論]下午會精神不好嗎? [複製鏈接]

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發表於 2023-10-24 09:50 AM|只看該作者

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發表於 2023-10-24 09:57 AM|只看該作者
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中午或下午有時是會精神不好~本來吃B群有效~現在好像也沒啥效果了

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發表於 2023-10-24 10:22 AM|只看該作者
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工作日中午沒睡午覺下午精神一定不好

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發表於 2023-10-24 10:33 AM|只看該作者
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中午一定要午睡(小咪一下),喝咖啡提神也有幫助

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發表於 2023-10-24 11:18 AM|只看該作者
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我也會尤其是有小孩後更容易




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發表於 2023-10-24 11:29 AM|只看該作者
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自從得過covid後就這樣 試過運動 休息 但感覺体力就是沒以前好 容易累,已經半年了 不知道會不會慢慢好起 來

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發表於 2023-10-24 11:32 AM|只看該作者
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你有睡午覺嗎?
沒有的話,可以嘗試一下,看情況會不會有改善
如果已經有的話,看要不要考慮喝茶或咖啡
如果連後者都已經有的話,那可能真的太累,不然就是真的有情況了,建議看醫生

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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2023-10-24 12:58 PM|只看該作者
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本帖最後由 crd1871 於 2023-10-24 12:59 PM 編輯

恩,小弟都是早上比較沒精神,下午倒是精神都很好,話說若是精神不濟的話,那就只能去泡杯咖啡來喝,或是前天就先泡好茶葉,然後下午再帶來公司喝,覺得這樣是不錯的方法喔^^
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-10-24 01:16 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
通常會睡午覺,下午比較有精神
不然就要靠其他事情轉移注意力
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中午吃完中餐沒有睡覺
下午肯定很痛苦

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發表於 2023-10-24 04:16 PM|只看該作者
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我習慣會瞇一下~
不管有沒有睡著
起來精神會好很多
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發表於 2023-10-24 04:24 PM|只看該作者
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吃B群吧~30歲以前沒這問題30歲以後每次到了下午兩三點就覺得開始很累了
感覺就是年紀到了吧.....就算前一天有睡好到下午這段時間還是會有睡意出來

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發表於 2023-10-24 04:54 PM|只看該作者
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我自己是年紀的關係
很容易吃了一些東西後血糖就往上衝
就很容易覺得想睡

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發表於 2023-10-24 07:06 PM|只看該作者
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下午精神不好差有可能上午太努力及無休息因素
若長時間多這樣則要休假放鬆




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