2022年12星座健康運看這裡！各星座健康運注意要點以及TOP3排名全解答

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牡羊座


可利用運動、跑馬拉松訓練肌肉、肌耐力，提振再生能力與循環系統，用行動取代空想，對抗長期病痛，大約春分才會正式開展鍛鍊，若能照表操課較有成效，不然又淪為嘴上說說。7-8月過於疲憊，以修養為宜。10月有人陪伴訓練更有動力。

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雙子座


會有些來的快去的也快的小狀況，盡快處理才不會拖成重病。荷爾蒙與免疫系統需要多加注意，可透過飲食或曬上午10點到下午3點之間的太陽來補足有「陽光維生素」之稱的維生素D強健骨骼。7到8月建議以靜制動，莫急躁。

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巨蟹座


今年健康注意代謝不佳累積過多水分和廢物，使得腿部浮腫的問題，可運用經絡調理，適度按壓揉捏位於大腿兩側的「肝經」和「膽經」，加強代謝、促進循環，有益健康，讓腿部曲線更緊實。

史上最強哭哭

獅子座


今年多做些促進多巴胺、腦內啡、血清素的事，強化核心肌群與內在的滿足感，久坐不動、缺乏運動或與人疏離會漸漸失去對生命的熱忱，定期運動或與支持你的親友互動，可帶來快樂與興奮，降低憂鬱或情緒低落。

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牡羊座


可利用運動、跑馬拉松訓練肌肉、肌耐力，提振再生能力與循環系統，用行動取代空想，對抗長期病痛，大約春分才會正式開展鍛鍊，若能照表操課較有成效，不然又淪為嘴上說說。7-8月過於疲憊，以修養為宜。10月有人陪伴訓練更有動力。

maxgreg13625

巨蟹座


今年健康注意代謝不佳累積過多水分和廢物，使得腿部浮腫的問題，可運用經絡調理，適度按壓揉捏位於大腿兩側的「肝經」和「膽經」，加強代謝、促進循環，有益健康，讓腿部曲線更緊實。

micros00

金牛座


平時養生習慣做得還不錯，小心閃到腰，以為優雅而翹二郎腿的習慣，可能壓迫脊椎神經，引起下背痛。偶爾可視需要做斷食減重或排毒，7-8月壓力大時可按摩、泡溫泉舒緩緊繃。

JCCKROCK01

雙子座


會有些來的快去的也快的小狀況，盡快處理才不會拖成重病。荷爾蒙與免疫系統需要多加注意，可透過飲食或曬上午10點到下午3點之間的太陽來補足有「陽光維生素」之稱的維生素D強健骨骼。7到8月建議以靜制動，莫急躁。

vincent66121

雙魚座


注意輻射、電磁波的影響，睡覺盡量讓手機關機、遠離床頭，並多補充適當的抗氧化維生素來支撐身體抗氧化能力；避免攝取高熱量、油炸、煙燻等加工或含反式脂肪酸的食品。5月中旬注意過敏、情緒壓力造成的恐慌症發作。