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[聊天]問問吃宵夜的頻率[複製鏈接]

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發表於 2021-12-11 09:38 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃一小塊餅乾算嗎??都會在晚上十點多吃一兩口餅乾然後看電視到十二點睡覺
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發表於 2021-12-11 09:50 PM|只看該作者
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會泡一杯熱可可來喝 喝完就不太會餓了
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發表於 2021-12-11 10:04 PM|只看該作者
根本不吃消夜
只要過晚餐時間就不吃因會傷身+kg等待
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發表於 2021-12-11 10:13 PM|只看該作者
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太晚睡就會 一般10點以前睡就不會想吃 6點左右吃飯

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發表於 2021-12-11 10:18 PM|只看該作者
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上小夜班,基本上下班必吃,休假就絕對不吃




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發表於 2021-12-11 10:26 PM|只看該作者
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已經少到幾乎不會有了
除非是真的餓到受不了
不然不會在晚餐過後再吃東西
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發表於 2021-12-11 11:37 PM|只看該作者
幾乎天天都在吃
難怪一直胖都不瘦下來
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發表於 2021-12-11 11:48 PM|只看該作者
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大概一星期只吃一次  晚餐吃得夠就好了  會消化不良 對身體不好

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發表於 2021-12-12 12:09 AM|只看該作者
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發表於 2021-12-12 12:25 AM|只看該作者
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能吃就吃吧....我反正過瘦,想增重都沒啥辦法
不過我為了省錢也只是吃幾片餅乾、喝點牛奶
倒也像樓上講的,吃完馬上睡對消化不好,吃點易消化的充充飢也是個好選擇




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-12-12 12:28 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
越晚睡 越容易想吃消夜 所以早點睡吧

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發表於 2021-12-12 12:36 AM|只看該作者

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發表於 2021-12-12 12:46 AM|只看該作者
我發現 我到冬天 很晚都會想要吃東西 = =
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發表於 2021-12-12 01:01 AM|只看該作者
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吃宵夜對身體不好
早點睡
久而久之就會習慣不吃消夜了

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發表於 2021-12-12 01:13 AM|只看該作者
我是要看最近情緒壓力而定,我屬於會因為壓力大而開始暴飲暴食,如果壓力大的話可能一周5次左右,沒壓力的話可能0~2次。




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