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嗯~~~~
因為脊椎和脊椎中間都會有空間,練瑜珈會不會長不高啊?[url=http://www.eyny.com/viewthread.php?tid=1236015]練瑜珈會不會長不高啊?[/url]伊莉討論區[url=http://www.eyny.com/]伊莉討論區[/url]
人的年紀越大,越沒有去伸展它的話,
它就會越縮越短,螵媓所以年紀越大脊椎就會變彎,
但如果練瑜伽的話,主要是伸展它,枌埬
所以會長高至少三公分,
但必須以長期的時間來看,
短時間並不會有所效果的…
我是瑜伽老師……練瑜珈會不會長不高啊?[url=http://www.eyny.com/viewthread.php?tid=1236015]練瑜珈會不會長不高啊?[/url]伊莉討論區[url=http://www.eyny.com/]伊莉討論區[/url] |