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[聊天]各位運動玩都喝什麼來解渴?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-23 07:45 AM|只看該作者
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發表於 2018-10-23 08:05 AM|只看該作者
個人運動完還是比較習慣喝水 如果是那種大量運動 大量流汗 個人也會選擇喝一點運動飲料
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發表於 2018-10-23 08:19 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
溫開水
然後 不要喝得太急
小口小口喝 才能有效吸收
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發表於 2018-10-23 09:59 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
喝水就好,除非你汗流很多,就要補充一下電解質
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發表於 2018-10-23 10:00 AM|只看該作者
水或者淡鹽水,因為補充水分的就夠了,運動飲料的激素和色素對身体也不是很好




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  懲罰生(-100/0)

阿威威

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發表於 2018-10-23 10:03 AM|只看該作者
水阿,不然運動飲料也可以啦,有時候會喝能量飲

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發表於 2018-10-23 10:03 AM|只看該作者
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喝水吧,如果汗流很多的話會喝運動飲料補充電解

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發表於 2018-10-23 10:14 AM|只看該作者
如果一直無法解渴,可以在水裡面加一點點鹽巴試試看。
也可以嘗試在起床後晨跑前,先喝個500CC的水在去跑步
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發表於 2018-10-23 10:18 AM|只看該作者
喝水 不然就是FIN 舒跑跟寶礦力對我說太甜了
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發表於 2018-10-23 10:21 AM|只看該作者
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大家都知道開水最好可止渴又省錢但大部分人會喝飲料




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發表於 2018-10-23 10:22 AM|只看該作者
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我都喝舒跑 或者是寶礦力那些 補充些電解質
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發表於 2018-10-23 10:29 AM|只看該作者
不同的運動 配合不同的運動飲料 譬如電競運動 有人就會喝珍奶當運動飲料

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orguss 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-23 10:31 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
大多是喝水或運動飲料

不過還是水比較多

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simpsons168 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-23 10:36 AM|只看該作者
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當然是水阿
不然就是運動機能飲料
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james16578 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-23 10:38 AM|只看該作者
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寶礦力阿   或是舒跑   不過會選比較低熱量的




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