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標題:
[討論]
想練殺球
本主題由 T•特厄斯 於 2008-7-24 02:18 PM 分類
max00095
幼兒生(0/200)
潛水
UID 1526943
精華 0
積分 72
帖子 24
潛水 797 米
閱讀權限 10
註冊 2007-6-11
#1
發表於 2007-10-9 07:54 PM
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維克斯討論區
想練殺球
[顯示]
[隱藏]
可是我彈跳力不太夠 要怎樣增加彈性勒
asz55819600
(小趴)
幼兒生(0/200)
潛水
UID 2828041
精華 0
積分 156
帖子 66
潛水 865 米
閱讀權限 10
註冊 2007-11-21
來自 南投
#2
發表於 2007-11-21 10:03 PM
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伊莉部落格
、
伊莉交友
、
伊莉聊天
、
伊莉相簿
也可以考慮練手腕
手腕對殺球來說也很重要
可以甩毛巾來練手腕
或者對牆壁扣球
wind654321
(小Do)
小學生(200/1000)
潛水
UID 2790579
精華 0
積分 254
帖子 144
潛水 892 米
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註冊 2007-11-16
#3
發表於 2007-11-24 02:13 AM
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維克斯討論區
基本上 要看你手 有沒有過網= =
有過網 就能殺球
沒過網想殺球就比較難一點
只是 沒跳的比別人高 就要練的比別人更勤= =|||
加油吧~~ 每天跳繩一百下= =|||說不定可以增強跳躍力
howard76418
該用戶已被刪除
#4
發表於 2007-11-25 02:14 AM
維克斯討論區
基本上你可以先看看自己的步法是否正確
有些人跳不高是因為步法錯誤造成的
貨是因為
你本身的體能條件不夠
所以沒辦法在地面頓太久
一頓 助跑力量收掉了
就跳不起來了
但是攻擊不單只是跳的高就好
時間點 手腕
都是關鍵
跳不高的人 只要會閃手
也可以打好球喔
最基本的對牆包球一定要好好練
這才是上策
等級到了 就開始練自拋自扣
這樣可以提升自己對時間點的拿捏
Cambrian
幼兒生(0/200)
潛水
UID 2641736
精華 0
積分 170
帖子 43
潛水 202 米
閱讀權限 10
註冊 2007-10-25
#5
發表於 2007-11-27 10:02 PM
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伊莉部落格
、
伊莉交友
、
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、
伊莉相簿
對於跳躍力不強的人來說
手腕可以彌補你不足的跳躍力唷
多對牆練習你的手腕
對你有很大的幫助唷
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