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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 時節來到春季,此時氣候變化大,容易發生感冒,執業中醫師楊謦伊表示,若氣虛體及陽虛體質民眾較容易感冒,建議可以益氣黃耆茶來幫助改善易感冒體質。楊謦伊指出,一般來說,免疫抵抗力佳的民眾,較不容易因氣候寒暖失調、淋雨受涼、甚至接觸感冒生病的人而感冒,但「體質虛弱」,尤其氣虛、陽虛體質的人,就特別容易生病感冒。
在中醫認為,想要調理容易感冒的體質,飲食要減少食用寒涼冰冷的食物,尤其陽虛體質的民眾可以多吃點溫性與熱性食物,例如料理時可酌量使用蔥、薑、蒜等溫熱性調味料。 ... |
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