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[聊天]辦公室久坐困擾 關閉[複製鏈接]

rty8830567 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2018-3-21 06:17 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本人今年開始在某間商業公司工作
第一次面臨到這種整天坐在辦公室的工作實在有些不習慣
久坐讓身材很容易有樣
只好每天逼著自己公車提早一站下車
每天遛遛狗
不知道各位大大水水們都是怎麼面對辦公室生活的呢?
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頭香
發表於 2018-3-21 06:19 PM|只看該作者
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不要久做方法
常常起身跟人聊天或談論公事
去喝水 上WC
有很多方式的

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發表於 2018-3-21 06:55 PM|只看該作者
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一直走來走去..上廁所..站著辦公..都是不錯的方法!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-3-21 07:39 PM|只看該作者
我下班後  坐在電腦前比工作時坐得久
所以沒這種困擾

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發表於 2018-3-21 07:59 PM|只看該作者
我做的不是辦公室裡面的工作   所以不會像樓主這樣子




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980730123 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-21 08:11 PM|只看該作者
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我也是一天坐十幾個小時 每天想強迫自己提前起床半小時去走路 辦不到啊
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發表於 2018-3-21 08:14 PM|只看該作者
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為了賺錢真的大家都很辛苦啊
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  中學生(1000/4000)

Battlecruiser operational

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發表於 2018-3-21 08:38 PM|只看該作者
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下班或休假的時候去公園跑個一小段殺殺脂肪吧
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發表於 2018-3-21 08:56 PM|只看該作者
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有時候會起來走動
或是假日時去運動運動
坐著不動會覺得渾身不舒服
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發表於 2018-3-21 09:09 PM|只看該作者
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久坐容易有痔瘡喔!小心多運動喔!




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發表於 2018-3-21 09:19 PM|只看該作者
既然樓主已經知道問題所在,
就利用機會站起來動一動把,
畢竟久坐會讓身體越來越壞,
三不五時就起來活動一下~

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發表於 2018-3-21 09:24 PM|只看該作者
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發表於 2018-3-21 09:32 PM|只看該作者
聽起來很好啊
坐公車提早一站下車挺不錯的
養成習慣後就也不需要特別去運動了
我也是這幾年才重回久坐辦公室的上班族
做了一陣子真的覺得開始發福了  超可怕
這幾個月就逼自己養成
一週兩三次下班去快走+慢跑的習慣
但因為運動量還是太少
頂多不再繼續胖
好像也沒變瘦
最近想要增加運動量或是減少食量
但這都是要意志力的
...
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發表於 2018-3-21 09:33 PM|只看該作者
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真得,不過這要看個人工作的需求,我的工作就大部份是要在電腦前完成的,有時不只是腰,其實對眼睛也是很耗損。

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發表於 2018-3-21 09:36 PM|只看該作者
真的,像我每天也是大部分時間都坐著,要找時間起來動一動阿




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