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[討論]早餐吃麵包到底好不好?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-1-19 03:30 AM|只看該作者
我習慣吃肉包配豆漿
覺得熱食吃起來比較好吃

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發表於 2018-1-19 04:01 AM|只看該作者
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吃麵包唯一的問題只有營養不均衡吧,不然其實沒什麼不好..

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發表於 2018-1-19 04:01 AM|只看該作者
注意均衡的營養就好了,不要只吃麵包!!

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發表於 2018-1-19 08:09 AM|只看該作者
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我是吃不習慣,還是習慣中式得早餐,炒麵,肉燥飯,再加一碗熱湯
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發表於 2018-1-19 08:53 AM|只看該作者
早餐吃麵包沒問題 只吃麵包可能不太行 加顆蛋 一杯牛奶豆漿
沒時間弄蔬菜的話 可以加一份水果




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發表於 2018-1-19 09:05 AM|只看該作者
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嘛..這個問題
我的話麵包通常都當早餐吃
除非午晚餐超級懶得弄才會去啃麵包 呵呵.
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發表於 2018-1-19 09:09 AM|只看該作者
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吃麵包沒甚麼不好啊,整天下來飲食有均衡就好.

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發表於 2018-1-19 09:10 AM|只看該作者

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發表於 2018-1-19 09:18 AM|只看該作者
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有時方便就好
吃麵包當早餐沒問題的
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發表於 2018-1-19 09:18 AM|只看該作者
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早上吃麵包是還好
只是說大概到10點11點就開始餓了




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發表於 2018-1-19 09:23 AM|只看該作者
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發表於 2018-1-19 09:30 AM|只看該作者
它只是效率最快的食物之一
沒有什麼營養可言
所以只有趕時間吃,加上如果不得已吃到的話,下一頓我會搭一些菜或是水果配著吃

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Ray771224 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-19 09:40 AM|只看該作者
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其實不論哪一餐~麵包吃多了對身體都不好~!!真的!
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發表於 2018-1-19 09:43 AM|只看該作者
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搭配一些綠色蔬菜

跟蛋白質

應該OK的
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發表於 2018-1-19 10:16 AM|只看該作者
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全麥麵包就很好
如果早餐吃完會隔很久才吃午餐也可以吃白麵包




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