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標題: [討論] 各位最初入門的時候都是怎麼練的呢?
  本主題由 egaskrad 於 2008-6-26 02:28 PM 關閉 
haha55252
該用戶已被刪除









發表於 2007-11-24 01:14 AM 
維克斯討論區

[顯示] [隱藏]
找朋友一起練
這樣會比較有興趣且互相激勵

頂部
nkhtrb

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發表於 2007-11-26 03:33 PM  資料 文集 短消息 
維克斯討論區

我剛開始是天天握著球拍
看電視的時候也握 睡覺也握
一開始只是握著...
然後開始慢慢玩球拍...就拿著轉...增加自己對球拍的熟悉度
然後向上擊球 10下...20下....到最後打到不想打球都不會掉下來
一邊跟人聊天也可以打...敲久了 大概知道球落在拍面哪個部位會往哪邊彈...
久而久之 對球拍 球 的感覺 應該就差不多了吧...接下來才是實戰...

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gatherair

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發表於 2007-11-26 03:49 PM  資料 文集 短消息 
維克斯討論區

先練推擋多次增加對球的感覺
如果自己一個人的話也可以拋球自己接
有兩個人的話就可以試試看抽球等技術

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asd810113
該用戶已被刪除









發表於 2007-12-16 02:28 PM 
伊莉遊戲

與多一點高手交手看清楚對球的處理方式
平時強連打鍛鍊自己的反應(我現在邊看漫畫邊打了)
平時多預想球如果打出去會如何移動

頂部
Dog-Jack

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發表於 2007-12-21 07:36 PM  資料 文集 短消息 
伊莉部落格伊莉交友伊莉聊天伊莉相簿

多看和模仿高手高手打球,應該會有幫助
一開始先不要打快,先煉控球,看看能不能把球打到你想要的地方,而且球的高低要控制好,不要大太高,也不要低到觸網,就是再打時要慢慢調整拍面所朝的方向,
而且一開始最好不要就一直接旋球,練習盡量叫對方不要打旋球,不然你會亂掉,等煉熟了推和擋,再來才開始煉威力和旋球

頂部
 




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