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發表於 2017-11-28 04:00 PM|只看該作者
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原來很多健美都是假的!!
還是一步一步累積才是真的

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發表於 2017-11-28 04:37 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
快速的健身練肌肉會消耗很多熱量也會消耗脂肪,但要在用正常飲食補回肌肉是很難的,所以很多健身人員都會利用藥物加速肌肉成長,這真的有一好就有一壞的方式,其實只要健康就好了
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發表於 2017-11-28 06:47 PM|只看該作者
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健身 應該是要讓自己的身體健康的呀
這樣 就本末倒置了
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發表於 2017-11-28 07:02 PM|只看該作者
身邊練健身的人真的有人打那種針,且又是高熱量飲食,只能說保重阿
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發表於 2017-11-28 07:14 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
健康還是最重要啦  生病再大的肌肉還是沒用  




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發表於 2017-11-28 08:09 PM|只看該作者
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哈哈,有時候人就這樣的了,想去追究一些東西,一定會想去走捷徑.
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發表於 2017-11-28 08:51 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 cartman 於 2017-11-28 08:53 PM 編輯
122492 發表於 2017-11-28 05:44 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

所以肌肉垮掉的圖呢? 聽你在吹就好了

一分證據說一分話 沒有證據就別說話
...
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發表於 2018-3-15 09:16 AM|只看該作者
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不單是健身吧,就算讀書工作走捷徑到頭來也是會傷害到自己的

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發表於 2018-3-15 11:29 AM|只看該作者
練到肌肉像腫瘤,把身體搞壞了,得不償失。
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發表於 2018-3-15 11:41 AM|只看該作者
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過與不及都不好,練成這種程度應該就是太過頭,傷到身體了




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發表於 2018-3-18 08:51 PM|只看該作者
練肌肉對美觀是很好啦
可是健身是要練就健康的身體呀

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發表於 2018-3-18 09:04 PM|只看該作者
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還是天然健身好...
吃藥對身體負擔太大了!
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發表於 2018-3-18 09:17 PM|只看該作者
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用天然的方法來練肌肉 效果要顯現是非常非常漫長的
要正確的飲食和正確的練法 還有足夠休息
速成只能打藥
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摁度還是要適量就好!不然可能會造成反效果

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原來練成那樣都要打藥阿
超越人體的負荷了
看來還是運動員的體型比較好





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