找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
伊莉需要你的贊助和支持搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看你準備好成為出色的版主了嗎?
人妻無修overlord旬果世紀帝國vr
風雪kf 偷吃ge母乳eratw危險的打

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

(4月新番)[繁]怪人的

(4月新番)[繁]恰如細

[繁]劇場版 鬼太郎誕

✡ 神印王座・100・20

斗破蒼穹 年番 鬥破蒼

花蓮太魯閣因地震造成
健康資訊
查看: 378|回復: 0
打印上一主題下一主題

[轉載](健康與保養)坐姿不正釀骨盆歪斜怎麼救?5動作找回健康體態[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
66266
積分
186380 點
潛水值
1197196 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2017-9-11 09:36 AM|只看該作者|倒序瀏覽
正所謂「上樑不正,下樑歪」!久坐上班族,若老是翹二郎腿、坐姿不正,長期下來恐將導致骨盆日漸歪斜,使腰酸背痛等不適症狀找上門!想要避免骨盆歪斜上身該怎麼做才對?專家表示,除了平時養成良好的坐姿、站姿外,適度進行瑜珈操加以鍛鍊,也是不錯的居家自我保健方法!

翹腳易釀骨盆歪斜?原來問題出在這...

不過,為什麼翹腳等姿勢,容易導致骨盆歪斜?這是因為當人體翹腳時,若右腳壓在左腳上,容易造成骨盆往左邊旋轉,而此時身體為了保持平衡,腰椎便會往右邊傾斜。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部