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[討論] 吃宵夜對胃不好麼?[複製鏈接]

peternalq 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-13 11:25 AM|顯示全部樓層
吃消夜 貌似要在隔一段時間睡 才會比較好一點

因為你的胃會在工作 需要供血給它

但還是建議不要常吃

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發表於 2017-8-15 06:57 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
吃宵夜無助於身體健康,反而會損害我們的身體和精神,還是少吃為妙
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發表於 2017-8-16 11:38 AM|顯示全部樓層
消夜對減肥的人來講  是一大禁忌啊
對人體長久下來也是有害健康的
所以個人還是建議各位大大們 不要有吃消夜的習慣
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ste 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-16 11:24 PM|顯示全部樓層
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吃宵夜是不好的習慣
容易造成身體的負擔
還是不要常吃消夜吧
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2017-9-18 11:16 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
吃消夜是真的對身體不好  但是餓時不吃又很痛苦

建議不要每天  偶爾可以接受

吃完不要馬上睡覺   會胃食道逆流




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jenny312129 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-18 11:34 AM|顯示全部樓層
我現在也改掉吃消夜的習慣
因為吃宵夜容易胖
胖對身體就不好所以戒了
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jenny312129 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-20 09:14 AM|顯示全部樓層
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消夜偶而吃還好不要養成習慣
睡覺要讓身體器官休息不要有負擔

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jodys2001 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-22 10:16 AM|顯示全部樓層
當然要戒,吃宵夜就是百害無一利的事,吃久了身體就會告訴你不行了,然後要回復健康要很久的時間。

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發表於 2017-9-24 04:52 PM|顯示全部樓層
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現代人作息太多元,吃宵夜對胃是很大的負擔,常吃會生病的,不只是胃病

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發表於 2018-11-20 09:45 AM|顯示全部樓層
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宵夜是可以吃,但盡量少吃,也盡量吃點健康的(優格,低糖量水果,堅果)這些比較健康的就不會增加內髒的消化負擔了




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發表於 2018-11-22 07:35 PM|顯示全部樓層
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之前也一直以為睡前吃東西對身體不好,但前幾天看到一則報導卻顛覆這個觀念,有人倡導吃宵夜減肥法,有興趣的人可以Google看看喔~

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wowey 該用戶已被刪除
發表於 2018-11-23 04:16 PM|顯示全部樓層
睡覺前兩個小時,還是盡量不要吃東西比較好

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發表於 2018-11-27 09:57 AM|顯示全部樓層
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我覺得晚餐吃飽後,就不要再吃東西,第二天起床就會很清爽。

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t59304146 該用戶已被刪除
發表於 2018-11-29 06:18 AM|顯示全部樓層
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如果是凌晨一點睡

消夜9點吃應該還來的及消化

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發表於 2018-11-29 11:51 AM|顯示全部樓層
睡覺前如果不是餓得受不了,建議還是不要吃東西
減輕身體負當,而且吃飽飽很舒服,但是脹脹的去睡,應該也不會舒服吧~~




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