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| 眼睛是靈魂之窗,而用眼過度是現代人經常發生的事情,用眼過度眼睛酸澀、疲乏、視力減退及部分眼疾的主要原因。,在中醫當中有治未病的的觀念,認為有病要早治,無病要早防,因此下列提供視力保養的原則。
平時適當「養眼」,則是保持視力、減輕疲勞及預防眼睛退化的重要原則,首先建議每天應於晚上11點前睡覺,另外平時可多用木梳子、竹梳子,前後左右梳頭、按摩頭皮,也可以在臉上擦一點乳液,配合刮痧板刮臉,有助於臉部血液循環,讓雙眼更明亮。 ... |
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