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| 在讓腿變細的過程中,不妨順便調整一下「腿部的不適情形」,就能得到既纖細又健康的美腿喔。
• 水腫/
水腫是皮膚鬆弛,皮膚表面囤積過多水分的狀態。要改善水腫情形,就必須調整皮膚表面的流動情形,同時提高身體的排出力。若能同時進行利用絲襪撫摸的瘦身法,更能讓皮膚恢復彈性。此外,有水腫情形的人,每天早上一定要稍微吃點水果,以進行排尿週期法,就能有效提高排出力,大腿內側也會出現曲線點來。若能同時進行腳指運動,就能更進一步消除水腫的情形。 ... |
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