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專家看法
台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師表示,預防皮膚乾癢,民眾不妨準備藥膳食養方,比如金桔木耳茶可以養陰潤膚、預防乾癢;杏仁鮮奶茶可以養顏潤膚、補虛健體;桂圓肉皮湯可以滋潤肌膚、提高皮膚免疫力;玉竹果肉湯可以養陰益肺、生津潤膚。
金桔木耳茶
材料:金桔50克、白木耳20克、冰糖適量。
做法:白木耳洗淨,用水浸泡後撕成小朵;金桔洗淨,切開後擠汁;白木耳放入鍋中,倒入適量清水,大火煮至熟軟放入金桔汁,再轉小火續煮15分鐘,最後加點冰糖調味。 ... |