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612| 1 |    [轉載](健康與保養)別急著吃止痛藥！日本50大名醫：這種頭痛，按摩「腳踝」就能舒緩 |
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踝外側與阿基里斯腱之間有一個凹陷是穴位處， 握住腳踝，以拇指對準穴位，一邊吐氣一邊慢慢按壓，吸氣時再慢慢收回力道
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