(健康與保養)腎經之源，補腎首選！溫敷這穴位改善下半身虛寒

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學過簡單物理的人一定知道，熱空氣會向上升，冷空氣會向下降，人體中的寒熱之氣也是一樣。如果體內寒熱失調，有寒又有熱，熱邪會傾向往上半身走，寒邪會傾向往下半身走。這也是為什麼比較常看到「上熱下寒」體質，而非「上寒下熱」體質。

有些患者臉會冒痘痘，容易嘴破、口乾舌燥，常常很想喝冰涼的東西，但是一喝下肚卻又腸胃不舒服、拉肚子，而且夜晚容易頻尿，這類型的患者通常是心肺胃有火，但是脾腎卻是虛寒的。此類型的人溫敷的時候，可以加強肚臍以下穴位，例如腹部的關元穴、氣海穴，腰部的腎俞穴、八髎穴，下肢的三陰交、太溪穴， 並避開肚臍以上的部位。如此可以溫暖身體下部寒冷的器官，也能把上部的熱向下引導，減少上部熱的作用。
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