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| 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示,甜味食物在我們中醫的四氣五味中屬於甘味,甘屬於土,入身體的脾臟,有補益氣血,緩急止痛,調和解毒的功效,因此些女性朋友月經來時會很愛吃甜食,就是甜食能夠緩解經痛不適感。
中醫的脾臟代表人體消化系統的功能,適量的甜味可以促進脾臟來的代謝食物,產生身體需要的氣血津液,又能夠充養其他身體的臟腑,中醫金元四大家的李東垣就指出「元氣之充足,皆由脾胃之氣無所傷,而後能資養元氣;若胃氣之本弱,飲食自倍,則脾胃之氣既傷,而元氣不能充。」 ... |
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