找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限觀看附件圖片
mega 無火影上原亞衣催眠中文gd
命定奇譚戰神王爺俺の初恋博得pdf三国真龙

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

(4月新番)[繁]恰如細

[繁]劇場版 鬼太郎誕

✡ 神印王座・100・20

斗破蒼穹 年番 鬥破蒼

花蓮太魯閣因地震造成

(4月新番)[簡]身為魔
會員寫作專欄大學生活交流中學生活交流小學生活交流各類考試討論中國文學科學討論哲學討論
心靈小品 (短篇)好書推介及閱讀感想歷史討論宗教討論藝術交流日本文化英語學習坊留學遊學交流
神話傳說
查看: 8811|回復: 8
打印上一主題下一主題

[應用科學]傳統觀念錯了!扭傷超過6小時後別再冰敷[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
813
積分
157 點
潛水值
2771 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2017-3-25 12:37 AM|只看該作者|倒序瀏覽
坊間習慣,扭傷後先冰敷48小時再熱敷,有助緩解傷痛。不過,復健科醫師說,這樣的觀念要改,扭傷超過6小時就不要再冰敷,否則會抑制修復機制。

復健科醫師尤稚凱日前在臉書貼文,「扭傷超過6小時就不要再冰敷了」,他本以為大家都知道這樣的新觀念,但貼文一出,還是很多民眾留言表示訝異。

尤稚凱表示,西元1978年有醫師發表扭傷後應該RICE(rest休息、ice冰敷、compression壓迫及elevation抬高),但在2014年修正為「冰敷跟完全休息反而有害復元」,今年3月也有一篇新發表的文章提出扭傷處理的新觀念。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
66
積分
0 點
潛水值
2112 米
頭香
發表於 2017-4-2 02:42 PM|只看該作者
主要後面的冰敷還是用於消腫吧

點評

殤-翼羽 差一個字喔 下次再看到會用警告+解除警告作為提醒了喔  發表於 2017-4-2 08:51 PM
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

  版 主

檢查線? 那個沒有KPI了喔....

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

帖子
7966
積分
40320 點
潛水值
170933 米
3
發表於 2017-4-2 08:50 PM|只看該作者
iamagm147 發表於 2017-4-2 03:42 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

主要後面的冰敷還是用於消腫吧

其實比較專業的是建議   
冰敷跟熱敷交替使用

用熱敷促進血液循環   
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
高咲侑要退休惹...  去你的武士道

使用道具檢舉

帖子
66
積分
26 點
潛水值
1570 米
4
發表於 2017-4-4 04:36 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
應該頂多幾小時內要先冰敷吧,時間久一些之後就得熱敷。

我倒是很少看到真有人兩天內冰敷。

使用道具檢舉

帖子
113
積分
0 點
潛水值
3531 米
5
發表於 2017-4-6 01:32 PM|只看該作者
適當的 治療是有必要的 先冰敷後熱敷




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

阿翰~~ 該用戶已被刪除
6
發表於 2017-4-26 11:41 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
扭傷了快半年還沒好
到底要冰敷還是熱敷?

點評

殤-翼羽 去看復健科醫生,本版所述之討論無法提供作為真實醫療建議!  發表於 2017-4-27 09:08 AM
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

chiuanyouga 該用戶已被刪除
7
發表於 2017-5-13 06:58 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不過目前扭傷 的相關醫囑還是以PRICE原則,就是保護(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Ice packing)、壓迫(Compression)與抬高患肢(Elevation)

在比較近日出現的衛教文宣還是常常看的到呢,可能還是有其必要性?
裏頭"冰敷"的步驟也是建議一到兩天內以冰敷為原則
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
785
積分
21 點
潛水值
25651 米
8
發表於 2017-5-14 10:56 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

xyz1052 該用戶已被刪除
9
發表於 2017-5-15 10:45 AM|只看該作者
扭傷後在疼痛許可範圍內,還是要適度活動關節,才不會造成進一步傷害, 不要躲,正常踩,要特別記起來
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部