找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
伊莉需要你的贊助和支持你準備好成為出色的版主了嗎?安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
流出cosplay出包王女3dvr高中流出
enson3小圈子midv 117karla kudass 260midv640新莊

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

桃園龜山 女騎士煞不

衝進中橫水溝 紅牌重

快艇正妹豪乳吸睛

(4月新番)[繁]為美好

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

[簡]Unnamed Memory
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: itrading
打印上一主題下一主題

大家有聽過減重達人一休嗎? 關閉[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
1170
積分
158 點
潛水值
29850 米
61
發表於 2017-2-24 09:37 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
減重正常生活作息再加上 靠多運動 與 飲食來控制 才有減重有效果又健康!
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
62
發表於 2017-2-25 01:14 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
他的文章
應該只有飲食方面我會看
乾脆當廚師好了
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
422
積分
0 點
潛水值
33745 米
63
發表於 2017-2-26 01:49 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
有聽過一休,但他被很多教練砲的很慘...建議你直接去YOUTUBE找影片
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
50
積分
156 點
潛水值
7440 米
64
發表於 2017-3-4 09:36 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
幾本上他的行銷方式的確吸引了不少初階運動者,這點給推。
不過有關後面團購的部分,個人覺得最好先比較或詢問過
怕是又被導向「有花錢就會瘦」或「花小錢輕鬆減肥」這方向,
減肥可以不花錢,但絕對不輕鬆
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
32
積分
0 點
潛水值
1807 米
65
發表於 2017-3-4 11:28 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
減重健身這個區塊,建議你還是去健身房找專業的教練請教





所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

a88074 該用戶已被刪除
66
發表於 2017-3-4 08:36 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
新手裝適用 中等裝無效 高等裝嘲笑
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
1236
積分
6 點
潛水值
22245 米
67
發表於 2017-3-6 08:34 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
感覺這裡大家都講得很客氣哈哈哈哈哈
健身界的人對他評價就.......
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2048
積分
1621 點
潛水值
33609 米
68
發表於 2017-3-7 08:13 AM|只看該作者
只是道德途說的很危險,最好還是找熟悉的人來指導比較好。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1037
積分
203 點
潛水值
3191 米
69
發表於 2017-3-7 09:40 PM|只看該作者
真的 看影片 買書籍
除非 研究的很透徹
不然 還是 交給專業的 健身 教練 比較好些

使用道具檢舉

SG100247 該用戶已被刪除
70
發表於 2017-3-8 10:56 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
一休他分享的TABATA也有入門的喔!強度適合初學者,可以尋找一下,他在youtube上有分享很多影片!





使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
212
積分
250 點
潛水值
5403 米
71
發表於 2017-3-9 09:31 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
TABATA有分等級的~~~最好循序漸進  要不然很容易放棄的~~
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

t970166 該用戶已被刪除
72
發表於 2017-3-11 10:36 PM|只看該作者
所謂的高強度間歇式運動,並不適合沒有運動習慣的人。
他所帶來的效益也不會比踏實訓練來多多太多。
建議從簡單的訓練動作著手開始~
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
247
積分
4 點
潛水值
10240 米
73
發表於 2017-3-11 11:54 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
飲食等相關資訊我認為可以參考,至於身材部份...嗯~我應該說如果是要"瘦"那也可以參考..
但若要瘦得漂亮...我認為一休對於重訓的部分還不太行也不太著墨..
這同時可以由他自己的身材來佐證,我認為站在減重來說他確實成功...
但就身材來說我認為還有許多進步空間。

使用道具檢舉

帖子
1916
積分
0 點
潛水值
21230 米
74
發表於 2017-3-12 12:18 AM|只看該作者
我覺得想要減重或是健身,還是去健身房,然後不要找教練,去問問那些真的很壯的會員
一些專業的知識或是竅門,如果遇到瓶頸了,再去問一些真正專業的教練
不然都是花冤枉錢

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
75
發表於 2017-3-12 12:48 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
哈哈哈什沒聽過
賣餐盤啊賣餐盤




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部