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[轉載]延緩老化!重點:多吃菜![複製鏈接]

註冊10 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-25 08:32 PM|只看該作者
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這些青菜蔬果都常吃,當然對每人作用會不一樣,但多吃蔬果本就是對身體最少的負擔,各位不見現在吃素的人越來越多,卻不見得是宗教因素.
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發表於 2017-1-25 10:46 PM|只看該作者
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我只知道愛吃肉的放屁都很臭,現在橘子很多,每天吃一顆挺優的
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發表於 2017-1-28 03:22 PM|只看該作者
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身體的能量製造效率隨年齡而降低,可能就是老化的關鍵。

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發表於 2017-1-30 12:31 PM|只看該作者
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梅是多吃菜 多吃菜梅是 收到!
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andyair100 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-30 01:09 PM|只看該作者
植物內有許多很好的營養,雖然飲食都在外居多,但還是要提醒自己




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發表於 2017-2-2 02:18 PM|只看該作者
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多吃菜對健康很有幫助 深綠色蔬菜更棒!重點是要不挑食吃精緻點~
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發表於 2017-2-8 10:54 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最近在健身也很常吃青花菜 裡面有豐富的蛋白質真的不錯

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發表於 2017-2-19 07:29 PM|只看該作者

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ste 該用戶已被刪除
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發表於 2017-2-23 07:36 AM|只看該作者
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多吃蔬果可以防止老化
肉類適量攝取
多運動身體
才是健康之道

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發表於 2017-2-25 10:36 PM|只看該作者
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但是現代人生活忙碌 吃的食物卻越來越精緻而忽略綠色蔬果




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煉獄殺神-剃 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-22 12:17 PM|只看該作者
本帖最後由 煉獄殺神-剃 於 2017-3-22 12:17 PM 編輯

我都吃青梅精,一天4粒,還真的滿有效的
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發表於 2017-3-26 05:32 PM|只看該作者
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蔬果原本就是每天必吃的食物了!!
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