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[討論]天天喝飲料的人 大家怕不怕會有糖尿病  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-11-12 11:23 AM|只看該作者
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其實應該是不需要太擔心
除非你真的喝的太過頭了
不然憑這些東西就要糖尿病真的有點太強大
之前新聞媒體 報章雜誌上報的都是那種極端到不行的例子
像是每天只喝含糖飲料之類的 飲食極端不正常
這才會導致年紀輕輕身體就壞掉
要是你也一樣從小被家人叮嚀著要喝水 要多喝水
跟著新聞報導從一天喝2000 到後來3000 4000 在降回2000~2500
這樣的話喝點含糖飲料也不為過
...
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發表於 2016-11-12 11:27 AM|只看該作者
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所以現在喝飲料
都是無糖或是微糖
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發表於 2016-11-12 01:19 PM|只看該作者
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長期喝飲料對身體是不好
不過現在街上賣飲料的實在太多了
夏天想忍住不喝真的蠻難的~
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發表於 2016-11-12 01:30 PM|只看該作者
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飲料糖分太多最先是會胖, 年紀大一點後糖尿病就可能到來..還是要有健康飲食才好~
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發表於 2016-11-12 01:31 PM|只看該作者
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rs10099 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-12 01:35 PM|只看該作者
怕啥!    又不是只有喝飲料才會得

吃太多甜食~~~~照樣會得到
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發表於 2016-11-12 01:50 PM|只看該作者
就還是少喝點比較保險 多喝水吧 我覺得
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發表於 2016-11-12 01:52 PM|只看該作者
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記得學生的時候大家都很喜歡喝飲料尤其是哪一種手搖杯 喜歡把杯子收集起來 疊得高高的 看起來很厲害的感覺 然後大家都會比較 看誰疊的比較高 但是後來因為喝飲料變胖以後就不敢喝了 尤其是現在有在健身 喝飲料也會影響到健身的成效所以還是不要喝比較好
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發表於 2016-11-12 01:54 PM|只看該作者
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看量而定吧 每天喝一杯應該沒有事
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發表於 2016-11-12 01:57 PM|只看該作者
天天喝還好 不要只喝飲料就好 很多人真的不太喝水
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發表於 2016-11-12 02:01 PM|只看該作者
我都喝無糖或微糖.平常我們吃的東西很多就都有糖份
其實手搖飲料還是少喝
我以前一天喝3杯
現在都控制幾天才去買一杯
盡量喝白開水
其實還是有點怕怕
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joybee80729 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-12 02:04 PM|只看該作者
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發表於 2016-11-12 02:08 PM|只看該作者
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我是主張不喝飲料的
但是個人偶爾還是會泡茶 所以健康問題應該是還好
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發表於 2016-11-12 02:08 PM|只看該作者
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少喝全糖的吧

喝半糖或無糖,

還有生活作息要正常,才是上策。





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