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[聊天]抽將近10年菸,突然想戒菸怎麼辦  關閉[複製鏈接]

wait780621 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-7 10:15 PM|只看該作者
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想戒就戒阿,哪有什麼怎麼辦
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ssa1ssa2 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-7 10:19 PM|只看該作者
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除了靠自己的意志力之外, 還要轉移注意力!!
10年很難戒, 為了身體健康加油壓

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發表於 2016-11-7 10:36 PM|只看該作者
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就是只能靠意志力了
多加油啊  一開始通常會比較痛苦

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發表於 2016-11-7 11:05 PM|只看該作者
可以找戒菸門診求助,我也試了好幾次才戒掉
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發表於 2016-11-7 11:11 PM|只看該作者
還是要靠意志力了 加油吧




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發表於 2016-11-7 11:20 PM|只看該作者
就當作忘記要抽菸,久一點就會習慣沒抽菸了
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發表於 2016-11-7 11:22 PM|只看該作者
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戒菸專線打進去有專人為你服務,但最重要的是靠意志力當初我戒菸的時候也一樣但撐著撐著就過去了,但會發胖就是了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-11-7 11:25 PM|只看該作者
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一週兩包,這樣煙癮不算重啊。去看戒菸門診。現在開的藥很犀利,不是什麼提供尼古丁替代什麼的,是直接作用於大腦,讓你連抽煙的慾望都沒了。
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發表於 2016-11-8 01:25 AM|只看該作者
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去衛生局他們會幫你戒菸
也比外面賣的便宜

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發表於 2016-11-8 02:04 AM|只看該作者
一星期兩包....非常少了,應該很好戒才對喔

有時候是個習慣問題,當你想要點的那一瞬間,多想想吧,久而久之就每點一根前都會思考





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發表於 2016-11-8 02:45 AM|只看該作者
為了健康為了錢包,能戒就戒吧
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發表於 2016-11-8 03:02 AM|只看該作者
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突然想戒!就果斷的戒吧
反正現在菸這麼貴
另外  別選擇什麼 電子煙 基本上也是差不多的東西就是了
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發表於 2016-11-8 03:23 AM|只看該作者
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還是要看你自己的意志力拉 真的有辦法還是戒掉吧

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發表於 2016-11-8 03:28 AM|只看該作者
我以前爬文,大部分也都還是說靠意志力,不過我也看到滿多都說,最辛苦是第一個禮拜到一個月的時間,加油,你快撐過去了

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發表於 2016-11-8 05:10 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
意志力的堅持 慢慢的減量 意志力夠堅定必會成功戒除菸癮




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