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過了中年以後,開始感到體力大不如前,熬了夜就會累上好幾天、跑一下步就氣喘如牛,而且還發現傷口不容易痊癒,時常掛著傷疤好幾天都好不了?尤其是夏季高溫讓蚊蟲孳生,被各種蚊蟲叮咬的機率大增,已經入秋的現在,身上是否還有些傷口至今尚未痊癒呢?這時,就要盡力的提高皮膚的新陳代謝!除了營養補給品之外,也可透過常見的食材來攝取所需營養!
日本健康專欄作家優子表示,被蚊蟲咬到的時候,用手去抓只會進一步加強搔癢感,指甲抓破了皮膚引起發炎,會更容易留下傷疤。如果忍耐不了而動手抓,多半會留下痕跡,這時,就可透過食補來促進皮膚的新成代謝,讓傷疤盡快消失。 ... |