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[轉載]可保護眼睛的營養蔬果汁。[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-9-24 11:43 AM|只看該作者|倒序瀏覽
電腦 手機使用過久容易照成眼睛傷害,不當低頭族。喝杯自製DIY蔬果汁保護眼睛吧




時常眼睛乾澀、看不清楚嗎?小心是乾眼症、夜盲症找上你!眼睛是靈魂之窗,不好好保護可不行。
營養師建議,可以多攝取富含 β-胡蘿蔔素的蔬果,如紅蘿蔔、地瓜、南瓜、甜椒、菠菜、甘藍菜、木瓜及番茄等,
...
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頭香
發表於 2016-9-24 01:59 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我這邊也提供一種蔬果汁當參考
我的是紅蘿蔔些許,柳丁,香蕉,奇異果,蘋果
一樣所有材料去皮一起下去打
也不錯喝也有各種營養成分

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發表於 2016-9-25 11:07 AM|只看該作者
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本帖最後由 patoricu 於 2016-9-25 11:08 AM 編輯

夜盲症很少見, 倒是怕黃斑病變

現在有葉黃素和玉米黃質的小丸子可以一瓶一起買, 不太貴
天天吃也比較不會忘記

雖然效用不能保證, 但也會介紹給50歲+的人,
由這年紀開始, 便要一直補一下, 確保視力很重要


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發表於 2016-9-25 04:26 PM|只看該作者
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這個飲品一定要試,我眼睛有點不舒服喔!多謝愛享。
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發表於 2016-9-27 09:39 PM|只看該作者
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我知道枸杞茶對眼睛也不錯
沒有果汁機的建議可以試試枸杞茶哦




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發表於 2016-10-9 04:55 PM|只看該作者
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胡蘿蔔最煮熟再用,營養才會出來
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ahli88 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-13 03:16 PM|只看該作者
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多色水果蔬菜打成果汁,真的很棒,但是某些水果我還是喜歡吃它的原形原味。

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發表於 2016-10-15 09:38 AM|只看該作者

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發表於 2016-10-19 12:07 PM|只看該作者
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葉黃素需要補充, 眼睛才不會提早老化
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發表於 2016-10-19 12:14 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
這個飲品一定要試,因為有時要用人造淚水.謝謝分享。




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發表於 2016-11-6 12:51 AM|只看該作者
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這樣真的有效嗎?
那我要天天打來喝囉
因為我盡是已經破千了~~還有得救吧

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發表於 2016-11-6 05:00 PM|只看該作者
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要多吃有關於維生素A的東西~~對眼睛較有效的幫助~~

點評

咪衣 主題發表意見加以具體形容,一律視為灌水。禁止純感謝文或無意義的回覆文章(例如:謝謝大大的分享、感謝大大、THANKS、讓小弟增長知識、收穫良  發表於 2016-11-6 05:27 PM
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發表於 2016-11-7 12:17 AM|只看該作者
脂溶性維生素要有油脂,真的硬要打成果汁,要加上橄欖油
不過蔬菜果汁要好喝需要一些糖分高的水果,要特別注意


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發表於 2017-2-1 10:05 PM|只看該作者
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眼睛長期盯著電腦
眼睛視力保護很重要
自製蔬果汁
有空喝喝

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發表於 2017-2-7 01:29 AM|只看該作者
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對乾眼症不知道有沒有效 整個都破皮




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