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[轉載]吃粽子腸胃不消化 哪些方法可改善?[複製鏈接]

KungJian 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2016-6-8 02:08 PM|只看該作者|倒序瀏覽
健康醫療網/記者關嘉慶報導
端午節大家多會吃粽子,由於粽子是糯米製作而成,不容易消化,所以不可吃多,尤其是脾胃功能較弱者,更是要少吃;另外,中醫師建議,對於脾胃較弱者,用中藥陳皮、肉荳蔻以及荷葉煮水喝,可以幫助消化。...
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頭香
發表於 2016-6-9 06:47 AM|只看該作者
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謝謝版主的分享 剛好愛吃粽子肚子又容易脹氣

點評

咪衣 回覆未針對主題發表意見加以具體形容,一律視為灌水。  發表於 2016-6-11 07:45 PM
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發表於 2016-6-9 06:53 AM|只看該作者
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吃粽的時候, 加些豆腐乳, 可以幫助消化,
吃完後, 可以吃鳳梨, 效果不錯!  
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發表於 2016-6-10 04:40 PM|只看該作者
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如果可以多搭配蔬菜及水果,而糯米分解吸收慢,可別因沒有飽足感就多吃....並且細嚼慢嚥都能助於消化

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發表於 2016-6-10 05:02 PM|只看該作者
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發表於 2016-6-11 02:27 AM|只看該作者
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多謝樓主的分享
我自小的腸胃都不好,吃一些刺激性或難消化的東西就會一直漲風導致頻頻上廁所
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發表於 2016-6-11 02:47 AM|只看該作者
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飯後吃香蕉是一個不錯的選擇

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rtwe 該用戶已被刪除
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發表於 2016-6-11 02:52 PM|只看該作者
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我們家為了健康
現在粽子都不放肥肉了
都改用瘦肉,蛋黃也減成半顆
米的話則改成用白米加一點紫米
這樣做還是很好吃~~
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obsess319 該用戶已被刪除
9
發表於 2016-6-11 06:36 PM|只看該作者
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端午連節狂吃粽子,這是個很有用的資訊

謝謝大大的無私分享

點評

咪衣 回覆未針對主題發表意見加以具體形容,一律視為灌水。  發表於 2016-6-11 07:46 PM
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大便丸2 該用戶已被刪除
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發表於 2016-6-16 12:16 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
喝點茶吧
茶有去脂 解渴的功效
剛剛跟粽子是絕配





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chayyan 該用戶已被刪除
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發表於 2016-6-19 10:14 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
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chhsieh3 該用戶已被刪除
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發表於 2016-6-21 07:46 AM|只看該作者
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愛吃粽子+1, 我不會脹氣,但會胃酸過多。配鳳梨、香蕉、豆腐乳吃啊,下次試試。

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g60020 該用戶已被刪除
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發表於 2016-6-22 07:25 PM|只看該作者
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我個人覺得胃不好的人,只要一吃糯米一定會不舒服,怎麼吃都一樣

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發表於 2016-6-24 04:38 PM|只看該作者
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一到端午節
餐桌上食物只有粽子
而且還得連吃3天
常造成胃不舒服
多謝版大分享訊息

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發表於 2016-6-25 03:29 PM|只看該作者
可以吃些鳳梨,裡面有酵素可幫助消化,或喝杯水果醋之類的




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