拜日式分解動作 - 瑜伽 - 伊莉討論區

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發表於 2008-1-18 02:45 PM 資料文集短消息

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多謝大大的分享..
提供基礎拜日式的參考圖片
如果有配合呼吸法惠更完美唷!

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發表於 2008-1-24 12:08 PM 資料文集短消息

感謝大大貼圖

對拜日式更清楚囉^^

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發表於 2008-7-31 02:55 PM 資料文集短消息

我去學瑜珈時
最先學的也是拜日式
不過沒有老師帶
就會忘記下個動作是什麼
有了這個
就可以自己練了
感謝分享

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