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[轉載]喝酒讓你經痛更嚴重?對抗經痛飲食法大公開[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-2-12 02:24 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 fileman 於 2016-2-12 02:24 AM 編輯

對於女生來說每個月總是有那幾天特別痛苦、煩躁,尤其是「經痛」對於一些女生來說,更是有如地獄般痛苦。其實從我們日常生活中的飲食習慣,就可以有效地感善「經痛」所帶來的痛苦,哪些食物又可以緩解經痛呢?

使經痛加劇:酒精

酒精會消耗掉身體的維他命、礦物質等,還會影響身體的新陳代謝,使得經痛加劇,建議可以改喝水或是其他的低糖飲料。
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頭香
發表於 2016-2-13 02:08 AM|只看該作者
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也就是說,吃巧克力就是要純巧克力才能抑制經痛了~該改觀了~!!
多謝指導~!!
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發表於 2016-2-23 05:12 PM|只看該作者
那些會讓經痛可能嚴重的,其實我覺得如果留意份量,應該是也還好!
因為如果心情好了,註意力轉換了,其實就也比較不覺得痛了!

不過下面推薦的那些,有幾樣聽不少人分享,
比起除了可以幫女生那些日子補給巧克力,有更多更健康的選擇也是不錯的!
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發表於 2016-2-23 09:27 PM|只看該作者
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經期時知道如果喝酒,子宮會更加收縮,對身體不好
但不知道其他東西也會有影響
但是如果適量應該不足以對身體造成危害吧
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2016-2-24 07:23 PM|只看該作者
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女友很喜歡喝牛奶 難怪常常月經來痛到翻滾 滿有用的資訊 回去分享給她




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發表於 2016-4-7 10:47 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
感謝大大的分享,我女朋友也是屬於月經來時會很痛的類型,但刻板印象都會買巧克力,感覺治標不治本,會多用鮭魚、蘋果、燕麥試試,看能否減緩痛的現象,感謝
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2016-5-4 10:33 AM|只看該作者
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謝謝分享,
之後大姨媽來訪時,
避開這些引起經痛的因子,
那幾天就會好過了.
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2016-5-4 04:55 PM|只看該作者
謝謝分享 解決了生活上不少問題

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yuhuisu 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-11 11:41 AM|只看該作者
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我生理期來時上面有三項都吃到...但我也有吃燕麥和蘋果,那這樣還是會痛..是不是因為我吃了前面會經痛的食物,後面再吃蘋果吃或燕麥或就沒用了.
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發表於 2017-2-10 12:24 PM|只看該作者
omega-3這邊提供一種天然素食的東西唷,叫做奇亞籽,含量好也好吸收,價格也不貴唷!




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