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[轉載]【8個好習慣養胃 刻不容緩!】[複製鏈接]

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發表於 2016-3-10 09:15 PM|只看該作者
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呵呵~
小弟以上都可以做到~目前也都是這樣做
就只有一點~沒辦法做到完全不吃~
就是~冰冷食物~
傷腦筋

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Willy770415 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-15 01:53 PM|只看該作者
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月犽薰 該用戶已被刪除
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發表於 2016-8-5 12:11 PM|只看該作者
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飯前多喝水 讓胃能清空不需要的東西
冰涼飲料盡量少喝
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發表於 2016-8-6 10:17 PM|只看該作者
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晚上還是吃飽飽比較好睡覺XD

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發表於 2016-10-3 09:02 PM|只看該作者
帖中說的方法,我有五項能做到,但是胃氣脹情況,仍時有發生,看來要依足方法養胃了.





所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-10-8 01:59 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
真的我之前都吃到肚子很撐 後來改善之後 大有不同
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發表於 2016-10-8 07:43 PM|只看該作者
cruyrn 發表於 2016-2-22 08:54 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我個人很容易脹氣
所以麵粉類的食物會減少攝取
冰冷的飲料很少喝

脹氣 這個問題我有30年經驗
醫生叫我去開刀
...
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成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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cruyrn 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-16 08:03 PM|只看該作者
asaly100 發表於 2016-10-8 07:43 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

脹氣 這個問題我有30年經驗
醫生叫我去開刀
還好沒開

謝謝你的方法
我會試試看的

我的方法還是會脹氣
...
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發表於 2016-10-17 12:48 AM|只看該作者
cruyrn 發表於 2016-2-22 08:54 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我個人很容易脹氣
所以麵粉類的食物會減少攝取
冰冷的飲料很少喝

我個人長年也有脹氣的困擾
後來營養師建議 第一口先吃肉
...
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發表於 2016-10-24 08:56 AM|只看該作者
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不錯的資訊,剛好家中有人得胃癌,所以胃一定要照好





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發表於 2016-10-24 11:42 AM|只看該作者
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現代人生活壓力大,心情容易受外在環境起伏不定,也比較會有腸胃的問題,其中尤以胃酸分泌過多所產生的胃食道逆流及消化不良為較常見的症狀,也感謝大大分享這麼多有關腸胃消化的問題。
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發表於 2016-10-24 01:15 PM|只看該作者
前三點目前還沒做到
尤其是慢慢吃...從小吃東西就很快,這個要改可能要花比較多的時間了。

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發表於 2016-10-24 09:36 PM|只看該作者
正常飲食才能讓自己的健康顧好!
所以不能暴飲暴食!!
要正確觀念!

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發表於 2016-10-26 07:47 AM|只看該作者
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感謝大大的分享呀感謝大大的分享呀

點評

咪衣 連續多次無意義回文  發表於 2016-10-26 09:32 AM
咪衣 本版禁止短時間內連續的回應. (兩分鐘內連續回應視同灌水文) 會員一天內回文超過15篇以上(包含15篇),即算違規,如大量違規者,依情況扣取積分,無商量空間 或每帖直接重扣30積分並且直接刪除該帖 (假如是會員認真回文   發表於 2016-10-26 09:31 AM
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covi's 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-5 11:02 PM|只看該作者
小弟目前在當兵,很懷念能慢慢吃的日子ㄚㄚㄚㄚ




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