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[討論]哪一種水果[複製鏈接]

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發表於 2016-7-31 01:18 AM|只看該作者
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an apple a day keeps the doctor away
會選蘋果營養最多  
其實當令盛產甚麼就吃甚麼  物美價廉
芭樂也是不錯選擇

最近聽說 酪梨的營養最豐富

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發表於 2016-8-20 08:59 PM|只看該作者
吃水果最好還是要均衡比較好
每天吃同一種水果
會造成單一營養過剩
過量攝取對身體有害

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發表於 2016-8-22 09:45 AM|只看該作者
可以天天吃水果只選一種,當然不會每天都只吃一種,可以的話三種都吃!
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發表於 2016-8-23 08:47 PM|只看該作者
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當然是Apple了,蘋果不分季節都買的到,又香又甜(微酸),營養豐富...好吃

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fukadarie 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-1 07:26 PM|只看該作者
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因為我怕酸 但我知道奇異果是很好的水果
維他命C又很高 我爸爸是每天一到兩顆奇異果
他說不但排便會比較順暢 身體補充適當的維他命
身體也比較不會容易生病

至於我自己大部份就是吃蘋果和芭樂
芭樂也含有豐富的維他命C喔





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t86u2 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-5 11:49 AM|只看該作者

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touch0115 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-13 06:21 PM|只看該作者
蘋果首選.比較不會便秘.奇異果對健康也很好.

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發表於 2016-10-3 08:54 PM|只看該作者
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發表於 2016-10-17 02:17 PM|只看該作者
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奇異果比蘋果還營養,所以我選奇異果
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發表於 2016-10-18 05:14 PM|只看該作者
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不管什麼都有它的營養價值.只要不要過量就好




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發表於 2016-10-18 05:29 PM|只看該作者
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我會選擇『香蕉』
因為他的營業成分相當高
他可以提昇免疫力
所以老人及小孩特別需要
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