高級幼兒生(30/200)
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素及維生素C,可幫助健脾、預防胃炎、護肝,更有中和致癌物質的作用。
只要搭配適當的食材,就能製作出一道美味而營養十足的佳餚。
很多小孩不喜歡蔬果及麥片,但將南瓜及麥片結合,孩子就無法抗拒它的美味。不過在炸南瓜時必須注意火候,只能以中火炸熟,若使用大火,南瓜外層很容易焦黑,而南瓜則不夠軟。
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GMT+8, 2024-4-20 11:02 PM
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